Voici un tour d’horizon des mécanismes physiologiques déclenchés par l’utilisation des diapasons thérapeutiques, ainsi que des principaux gestes qui activent ces effets.

Le sommeil est un pilier fondamental de notre équilibre physique, émotionnel et mental. Découvrez les fonctions profondes du sommeil, des rêves et des mécanismes réparateurs à l'œuvre chaque nuit.

Les bains sonores sont souvent associés à un meilleur sommeil, mais qu’en dit réellement la science ? Cet article explore les effets des bols chantants, gongs et didgeridoo sur la qualité du sommeil, à partir d’études récentes.